在大多数不孕症患者当中，都有着多年不孕的经历，而因为不孕所带来的压力也是非常大的，为此，在借助试管婴儿治疗期间难免会有焦虑的心情，也有很多人咨询医生，试管婴儿治疗期间太焦虑了怎么办?应该如何调理呢?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，受中国传统文化的影响，不孕女性承担着大部分生育压力，所以女性焦虑抑郁情绪的发生也要高于男性。所以在不孕症的治疗过程中患者常会出现一些情绪问题，尤其是以焦虑和抑郁较为明显，且女性重于男性。

　　然而，紧张焦虑的情绪和过大的心理压力会对试管婴儿产生不良的影响：长期的焦虑、紧张会会导致女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵，影响胚胎着床，降低试管婴儿受孕率;而男性则有可能出现阳痿、早泄等一系列健康问题，精神压力过大甚至会影响精子的质量。

　　所以，做试管婴儿期间如果心理压力大，存在焦虑、急躁的心态，那么也是会影响治疗受孕结局的。

　　因此，建议在试管助孕的过程中做好如下几个方面：

　　首先，你应该相信你的医生。

　　全心全意地相信医生，有问题主动和医生沟通，有不懂的地方多花时间和医务人员咨询，了解整个试管婴儿的治疗过程，避免自己胡乱揣测，才能积极地配合医生完成治疗，有效提高试管婴儿治疗的妊娠率。 

　　其次，积极调整好自己的心态。

　　我们都知道试管婴儿并不能保证一次治疗就成功怀孕，所以在治疗的过程中更要合理的看待试管婴儿治疗的结局，不要患得患失，保持良好的心态来期待好孕的来临，更有利于助孕结局。

　　然后，可以适当的转移自己的注意力。

　　不要过于纠结自己的卵泡好不好，胚胎好不好，能不能养好胚胎，能不能着床等问题，应该尽可能的调理好心态，并在试管婴儿的治疗中可以按照自己治疗的步骤与医生、病友沟通，了解需要做的一些准备工作和注意事项，然后调理自己的身心状态。还可以适当通过散步、游玩、看书、听音乐、交友等方式来让自己放松心情。 

　　另外，就是取得家人的支持。

　　关键就是另一半的精神支持，适当的沟通交流，以及陪伴就诊，反而更有利于安抚焦虑的心态，因此夫妻双方在这方面应该达成共识。丈夫要充分理解做试管婴儿的整个流程，并在治疗过程中给予妻子关心、安慰和鼓励，尽可能陪同妻子，一起完成治疗的步骤，这样也能在治疗中起到帮助的作用。  

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